Manfaat air putih

Manfaat Minum Air putih

Air merupakan salah satu sumber kehidupan bagi makhuk hidup baik hewan,tumbuhan dan manusia untuk kebutuhan sehari-hari. Pada dasarnya bagian tubuh manusia terdiri dari 70% air, jumlah ini seringkali tidak diimbangi dengan yang kita konsumsi sehari-hari dan dapat mengakibatkan gangguan kesehatan bagi tubuh kita seperti susah buang air besar,jerawatan, dan dapat mengganggu fungsi ginjal dsb.

Dibawah ini adalah manfaat dari mengonsumsi air putih untuk kesehatan :

Mecegah Sembelit dan Memperlancar Pencernaan
gangguan pencernaan terkait dengan kekurangan air. sembelit, mules dan migrain dapat dicegah dengan minum air putih secara rutin.

Memperlancar Fungsi Ginjal
Bahan ekskretoris dalam bentuk urea sangat beracun bagi jaringan tubuh dan harus diencerkan dengan cara mengonsumsi air putih yang cukup memperkecil gangguan tersebut.

Membuang Racun didalam Tubuh
tanpa disadari setiap hari kita mengonsumsi racun seperti asap rokok, debu,dll penawarnya yaitu dengan minum air putih.